Chcete vylepšit svoji hru, ale nevíte si rady? Nedaří se vám zahrát konkrétní úder? Soupeř vás dostává stále stejnou fintou?
Je tu pro vás badmintonová poradna Michala Turoně, trenéra české juniorské reprezentace a držitele ocenění Trenér roku 2009.
Jak si nechat poradit?
1) Nejprve zkuste Michalova podrobného průvodce badmintonem - od fyzické přípravy, přes techniku úderů až po regeneraci a výživu. Najdete zde i odpovědi na nejčastěji kladené dotazy v přehledné formě s ilustracemi.
2) Projděte si již zodpovězené dotazy níže, třeba se někdo ptal podobně.
3) Nenajdete-li odpověď v průvodci ani v dotazech, zkuste položit Michalovi dotaz sami.
Zodpovězené dotazy:
19.01.2011 : | Jiří Novotný |
Dobrý den.
Hraji 2 roky 3-4x týdně. Mám dceru (8 let), začíná hrát se mnou a moc ji to baví. Jsem amatér a nechci ji naučit špatnou techniku úderů. Existuje možnost poskytnutí její "základní výuky", abych s ní mohl pokračovat jako sparingpartner? Existuje nějaká literatura o trénování dětí? Jsem z Čelákovic, kousek od Prahy. Děkuji |
|
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Dobrý den, je skvělé, že o tréninku Vaší dcery takto uvažujete a chcete zabránit tomu, aby měla později v badmintonu některá omezení. problém je, že trénink dětí je založen na neustálém opakování a opravování! Zvládnutí správné techniky je důležitým předpokladem k výkonnostnímu růstu v pozdějších letech. Nejde jen o techniku úderu, ale i o techniku pohybu. Jestli se chcete vydat cestou, kterou uvádíte, bylo by asi dobré, kdybyste tréninky absolvoval s dcerou. Snažte se si osvojit alespoň základní věci, které trenér vyžaduje. Potom byste mohl dceru sám opravovat. nemusíte vše sám bezpodmínečně zvládat. Důležitější je umět chyby vidět a neustále opravovat a později i zdůvodňovat! Uvidíte, že když to tak začnete dělat, sám se hodně zlepšíte. velmi důležité je najít dobrého trenéra, který bude mít Vaší dceři co dát. Žádná literatura zaměřená na trénink dětí u nás bohužel není. Něco najdete v okénku trenéra na našich stránkách. Dobrou příručkou pro základní použití je Badminton od Tomáše Mendreka. Mějte se pěkně a přeji hodně trpělivosti a štěstí Michal Turoň |
|
19.01.2011 : | Jiří Teslík |
Dobrý den, hrajeme amatérsky už asi 8 let a myslím, že bez trenéra jsme se dostali na svůj výkonnostní strop. Nejvíce se trápím s backhandem a nevím jak to natrénovat. Poradíte mi prosím? | |
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Dobrý den pane Teslíku, takhle "na dálku" se těžko něco vysvětluje. Většina problémů je způsobena špatným nápřahem a postavením u úderu. Bohužel si nedovu představit, jak Vám v několika větách, techniku úderu vysvětlit. Zkuste požádat nějakého trenéra o jednu hodinu zaměřenou na tento úder. Moc se omlouvám, že moje odpověď není taková, jak byste si přál. Nerad bych ale odpovídal polovičatosti a působil tak zmatek. Mějte se pěkně Michal Turoň |
|
18.01.2011 : | Michal Novák |
Zdravím.
Pokud udeřím míček nad sítí, ten se dotkne země (tzn. měla by být ukončena výměna), a poté při dokončování pohybu zavadím (ať už raketou nebo tělem) o síť, je to klasifikováno jako chyba? Díky za odpověď. :) |
|
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Dobrý den pane Novák, přesně jak uvádíte-výměna je už ukončena. Přesto vše radši ověřím-nejsem rozhodčí a dám ještě vědět. Mějte se hezky Michal Turoň |
|
17.01.2011 : | Venda |
Ahoj,
rád bych se zeptal na napnutí výpletu rakety. Pokud mám středně tuhou raketu, co můžu "nahnat" tužším nebo naopak měkčím výpletem? Bude výplet míň napnutý poskytovat větší kontrolu úderů a víc napnutý zase tvrdší a rychlejší údery nebo to s tím nesouvisí? Díky moc za odpověď:-) |
|
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Ahoj Vendo, uvažuješ naprosto správně. S měkčím vypletením je i lepší kontrola úderu. Tvrdší vypletení znamená razantnější údery, ale i méně kontroly. Pokud je raketa vypletená velmi tvrdě, je třeba mít dostatečně silnou (švih) ruku, aby hráč dovedl toto napletení využít ve svůj prospěch. pro amatérské hráče nedoporučuji tvrdší vypletení než 10 Kg. Ostatně i výrobci raket uvádějí maximální napětí výpletu většinou do 10.5 Kg. Měj se hezky Michal Turoň |
|
13.01.2011 : | Jarek |
Dobrý den, prosím Vás, zajímalo by mě, jestli se hraje s pevným zápěstím, takže natočením pouze celého předloktí jako u tenisu nebo jestli směr míčku udávám pouze rotací\" zápěstí?
Děkuji za odpověď |
|
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Dobrý den, v badmintonu je zápěstí uvolněné. Ne jako v tenisu (pevné spolu s předloktím). Navic se v badmintonu hodně používají i prsty. Raketa se nedrží pevně (pevný stisk vždy zpevní i přeloktí)-je to na úkor techniky úderu. Přeji pěkný den Michal Turoň |
|
12.01.2011 : | Libor |
Ahoj Mchale,
nemůžu nikde nají termíny badm. campů pro letošní rok. Už je daný termín pro Prahu? Díky Libor |
|
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Ahoj Libore, s campy už začínáme. První je, jak jsme slíbili, v Ostravě 25.-27.2. Už je plakát a bereme přilášky. V Praze začínáme začátkem dubna. Informace pošleme všem na které máme kontakt a zveřejníme na BW. Měj se a budeme se těšit třeba v Praze. Michal Turoň |
|
07.01.2011 : | Tonda |
Ahoj Michale,
jsem rád, že jsem našel tvou poradnu. Stojím před koupí nové raketa (dříve Muscle Power 808). Badminton hraji 2 roky a cca 2x týdně. Jsem útočně laděný samouk. Když si z popisu vyberu raketu, která by byla pro mě vhodná, zarazí mě tvrzení, že "Raketa je určená pro profesionály". Je problém, když si rekreační hráč a samouk jako já vezme do ruky kvalitní raketu nebo jde jen o zbytečné vyhazování peněz? Děkuji za odpověď. Tonda |
|
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Ahoj Tondo, jsem moc rád, že se Ti naše stránky a poradna líbí. K Tvé otázce. U raket se tvrzení-určená pro profi hráče-uvádí zjm. z toho důvodu, že některé technologie rakety jsou již tak propracované, že raketa je velmi "citlivá". Proto by měla být dobře zvládnutá technika úderů, atd. Podle mého názoru si jí však může pořídit každý. Stačí s raketou dostatečně hrát a zvyknout si. Je pravda, že třeba budou vidět některé nedostatky, které před tím vidět nebyly. Na to se však dá tréninkem zapracovat. Navíc každému vyhovuje-nevyhovuje něco jiného. Pokud jsi si svým výběrem jistý (raketu máš vyzkoušenou), určitě si ji kup. Za chvíli si s raketou na sebe "zvyknete". Přeji hodně zdaru Michla Turoň |
|
06.01.2011 : | DrAK |
V poradně byl zodpovídán dotaz týkající se výšky haly pro oficiální zápasy. Domnívám se, že nebyl odpovězen přesně a tedy mohl být vyložen nesprávně. Oficiální zápasy nemusejí být vždy jen mezinárodní... V odpovědi tedy nebylo uvedeno, že podle Soutěžního řádu ČBaS (čl. 21) lze oficiální turnaje našeho svazu pořádat v hale, kde ve výšce do 7 metrů nad zemí nejsou žádné překážky... S ostatními částmi odpovědi se dá (víceméně) souhlasit. :-) | |
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Dobrý den Draku, děkuji za doplnění. Michal Turoň |
|
04.01.2011 : | Jiří Novotný |
Dobrý den, můžete mi poradit ohledně kvalitní obuvi na badminton, eventuelně prodejnu, kde se dá i vyzkoušet? Děkuji Novotný | |
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Dobrý den pane Novotný, pokud jde o badmintonovou obuv, vždy doporučuji Yonex-je jednoduše nejlepší! Má celou řadu skvělých technologií. Popisy a vysvětlení technologií najdete na těchto stránkách nebo na yonex.cz a sportservisoáza.cz. Obchody, kde si v klidu můžete obuv vyzkoušet a dostanete odbornou radu jsou v Holešovicích a v Dolních Chabrech (Praha). Na stránkách Yonex najdete seznam prodejen a adresy-odkaz Partneři. Mějte se hezky Michal Turoň |
|
04.01.2011 : | David Svoboda |
Dobrý den Michale,
rád bych Vás poprosil o odpovědi na tři mé dotazy: 1/ Vím, že v diskuzích níže píšete, že máte zkušenosti pouze s výrobky společnosti Yonex, ale možná mi mou otázku zodpovíte. Zajímá mě, zdali je nějaký rozdíl mezi červeným míčkem Yonex a červeným míčkem Wilson (oba plastové)? 2/ Badminton hraji již téměř dva roky, cca 2-3 týdně. Je mi 25 let a mrzí mě, že jsem se k tomuto sportu dostal až tak pozdě, protože pokud se podívám na nějaké oddíly, tak všechny jsou pro mládež. Nevíte o nějakém družstvu poblíž Pardubic, kde bych mohl sbírat zkušenosti, informace, zkokonalovat se a samozřejmě si zahrát s co nejvíce soupeři. 3/ Existuje nějaký web, který se zajímá o amatérskou část badmintonové veřejnosti. Popřípadě web, kde bych našel nadcházející amaterské turnaje, kterých bych se mohl účastnit? Předem děkuji za odpovědi a přeji skvělý nový rok 2011. |
|
Mgr. Michal Turoň odpovídá: | |
Dobrý den Davide, 1-barva proužku u míče označuje jeho rychlost (zelená-pomalá, modrá-střední, červená-rychlá). Míče jsou dále označeny čísly (např. Yonex Mavis 350, 500, 2000 atd.) Mezi těmito sériemi jsou také rozdíly v kvalitě. Míče se liší svou kvalitou (letové vlastnosti, trvanlivost), nikdy jsem s míči Wilson (plastovými) nehrál, takže se nemohu k jejich kvalitě vyjadřovat. Plastové míče Yonex jsou zárukou kvality! 2-v okolí je několik dobrých klubů-zjm. v HK. V poslední době je dost často slyšet i o oddílu v Pardubicích (myslím, že Polabiny?), kde se hodně rozvíjí amatérský badminton. Seznam oddílů najdete na www.czechbadminton.cz. Pokud budete chtít, seženu Vám kontakt-trénuji jednoho hráče z Pardubic. Dejte prosím vědět. 3-na našich stránkách najdete poměrně hodně informací o amatérském badmintonu. Přehled akcí je v kategorii turnaje. Pokud chcete získat kontakty přijeďte na náš camp pro amatérské hráče, který je pravidelně pořádán v Pze. Nové termíny zveřejníme v nejbližších dnech. Mějte se moc hezky a i Vám přeji do roku 2011 hlavně hodně zdraví a rodinné pohody. Michal Turoň |
O projektu | Kontakty | Odkazy | Nabídka pro firmy | Reklama na serveru | RSS
Partneři: Yonex - nejlepší vybavení na badminton | Badmintonové rakety nakoupíte výhodně na Sportega.cz | Test kolečkových bruslí | Badmintonové rakety Victor | Trápí vás Pepa Mech | SportServisOáza
2006-2018 © Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv použití materiálů z tohoto webu je možné pouze s výslovným souhlasem autorů RSS