Speciální tréninkové prostředky

Speciální tréninkové prostředky tvoří postupně se zvětšující podíl na růstu sportovní výkonnosti – u dětí je tento podíl malý, ve vrcholovém sportu speciální tréninkové prostředky jednoznačně dominují.
Speciální tréninkové prostředky lze dále dělit dle „přiblížení se“ hře samotné:
1)Speciální průpravná cvičení – směřují k požadované pohybové struktuře (např. odhazování míčku horním obloukem za účelem napodobení pohybu při horním úderu)
2)Napodobivá cvičení – jednotlivá dílčí provádění pohybu (např. nácvik jednoho úderu)
3)Závodní cvičení – celistvost, komplexnost provádění (např. hra v kombinacích)

Trénovat se musí s úsměvem – světová jednička ve dvouhře Xie Xingfang (Čína).

 

Doporučit:

---