Obecné tréninkové prostředky (OTP)

Obecné tréninkové prostředky nikoho neminou, především v první etapě sportovního života, ale i dále, především v přípravném období. Chápete dobře, obecné tréninkové prostředky tvoří všestrannost sportovce a představují základ rozvoje pohybových schopností, především kondičního charakteru.
Mezi obecné tréninkové prostředky lze zařadit:
1)Doplňkové sporty a cvičení
2)Pohybové hry
3)Herní cvičení a soutěže
Poznámka:
1) Pozitivem je vše, co není negativem – pokud zvolený obecný doplňkový sport či herní cvičení nepovede ke zranění či zhoršení získaných herních návyků, lze jej směle doporučit.

Reiko Shiota (Japonsko) umí nejen badminton, ale i žonglovat s fotbalovým míčem.

Doporučit:

---