Při výběru pro nás vhodného sportu je důležité zvážit dvě věci:
A) náš zdravotní stav a fyzickou kondici
B) co od sportu jako takového očekáváme (chceme zhubnout, zlepšit naši trénovanost, apod.)
Dobře zvolený sport by pro nás měl být přiměřeně fyzicky náročný, naplňovat funkci psychologické a fyzické relaxace, rovnoměrně zatěžovat naše celé tělo (lze docílit i střídáním různých pohybových aktivit) a pokud možno působit kompenzačně k naší každodenní činnosti (zaměstnání, nejčastější druh pohybu, atd.).
1A Výběr sportu nebo doplňkové aktivity
Doporučit:
- Aktuality a články
- Potřebujete vědět
- Okénko trenéra
- Testy a recenze
- Teorie badmintonu
- Naši trenéři
- Yonex team
- On-line poradna
- Diskuze o badmintonu
Prověřené badmintonové haly s komentáři:
Badminton Praha | Badminton Brno
Badminton Ostrava
Pravidla badmintonu
O projektu | Kontakty | Odkazy | Nabídka pro firmy | Reklama na serveru | RSS
Partneři: Yonex - nejlepší vybavení na badminton | Badmintonové rakety nakoupíte výhodně na Sportega.cz | Test kolečkových bruslí | Badmintonové rakety Victor | Trápí vás Pepa Mech | SportServisOáza
2006-2018 © Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv použití materiálů z tohoto webu je možné pouze s výslovným souhlasem autorů RSS