1) Údery a jejich nácvik

Potřebujete zlepšit své údery? Zdokonalte si je společně s námi a s naším trenérem.



Badmintonové údery můžeme zahrávat z forhendové nebo bekhendové strany. Dále se dělí podle místa zásahu (z forhendu i bekhendu) na údery spodní, boční a horní. My si pro snadnější vysvětlení badmintonové údery rozdělíme na podání, údery hrané u sítě, údery ze zadní části hřiště a boční údery.
DOPORUČENÍ NA ZÁVĚR: Nácvik techniky úderu je velmi náročný. Je velmi důležité naučit se a zažít správné technické provedení úderů. Velmi doporučuji, alespoň v začátcích, trénovat pod vedením zkušeného trenéra. A nezapomeňte, že trénink je nekonečné opakování!

 

---