O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop

3) Tělesná (kondiční) příprava

Výborná fyzická kondice je základním předpokladem skvělých sportovních výkonů. Zdokonalte si ji společně s námi.


Trénink kondice se zaměřuje na všestranný rozvoj pohybových schopností hráče, tj. silových, rychlostních, vytrvalostních, obratnostních (schopnost rychle a účelně řešit pohybový úkol) schopností. Dále na rozvoj pohyblivosti (schopnost vykonávat pohyby ve velkém rozsahu). Tělesnou přípravu dělíme na obecnou a speciální.


  • 1Obecná tělesná příprava
  • 2Speciální (badmintonová) tělesná příprava

  • Doporučit:


    Prověřené badmintonové haly s komentáři:

    Badminton Praha | Badminton Brno 
    Badminton Ostrava 

    Pravidla badmintonu

     

     

     

    Lobkowicz liga

     

     

    Badmintonový zpravodaj

    • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!