Na úvod něco z teorie

Badminton je jedním z nejrychlejších, nejnáročnějších a nejkomplexnějších sportů. Cílem tohoto textu není popsat všechny jeho drobné nuance, ale podat komplexní teoretický popis sportovního tréninku pro badmintonisty všech herních i věkových kategorií

Masarykovské úsloví „řekni mi co čteš a já ti řeknu, jaký jsi“ můžeme pro potřeby této kapitoly přetvořit na „řekni mi, co pro tebe sport znamená a já ti řeknu, jaké jsou cíle tvé sportovní přípravy“.

Úkoly sportovního tréninku mohou být vzděpávací, výchovný a zdravotní. Užší pojetí rozlišuje tělesný, duševní a společenský rozvoj....

Skladba sportovní přípravy záleží na mnoha okolnostech objektivního i subjektivního charakteru, ale obecně můžeme rozlišovat pět složek sportovního tréninku: Tělesná, technická, taktická, teoretická a psychologická.