Trénink obrany: videa s Adamem Mendrekem

Chcete se zlepšit v obraně? Vyzkoušejte dvě cvičení s nahazováním, respektive nastřelováním míčků, a otestuje svůh postřeh, reakci a stabilitu až na samou hranici možného.

Adam Mendrek prostřednictvím svého facebookového profilu opět nechal nakouknout fanoušky do zákulisí badmintonového tréninku. Český juniorský reprezentant ukázal, jak spolu se svým otcem, olympionikem z Barcelony 1992 Tomaszem Mendrekem, pracuje na zlepšení obrany.

První video ukazuje náročnou sérii s nahazováním do stran i do přední části kurtu:

Druhé video ukazuje obranu ve forehandové straně a v předním rohu s nastřelováním z lavičky:

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [30.01.2013]

Související články

Zimní badmintonový camp: tréninky s Tomášem Krajčou

VAŠE LIGA a BadmintonCoach vás zvou na zimní camp, který proběhne o víkendu 7.-8. prosince v tělocvičně na Spojích. Přijďte zlepšit svou úderovou techniku, pohyb i taktiku hry a překvapte své ligové soupeře.

Zázračné děti: ve třech letech klír, v šesti finta

Vzpomínáte na své badmintonové začátky? Pro některé to bylo v sedmi letech, pro jiné v deseti či patnácti, obvykle za trnitého učení, jak správně držet raketu a trefit míček. Ale občas se najde výjimka: zázračné děti, které si ...

Začíná mistrovství světa: sledujte online přenosy

V londýnském Wembley se dnes rozjíždějí zápasy prvních kol mistrovství světa. Turnaje, který je generálkou na olympijské hry v příštím roce, se zúčastní i dvojice českých reprezentantů. Po celý týden můžete sledovat online zápasy ...

Z tréninku reprezentace: trable s barvičkami

Chcete vidět, jak trénuje česká badmintonová reprezentace? Hana Milisová nahrála na svůj YouTube účet záznam cvičení pohybu po kurtu, které je hodně náročné – ne tolik fyzicky, ale spíše mentálně.

Z historie: velký olympijský příběh Zhang Ning

Je 16. srpen 2008, pravé poledne. Před zaplněnou halu pekingské technické univerzity nastupují dvě ženy, každá s jedním velkým snem. Obě dvě jdou na kurt s myšlenkou, že je čeká poslední zápas slavné kariéry. Že se vítězstvím ...

Z historie: sledujte předválečný badminton

Tentokrát se v našem videoseriálu podíváme skutečně hluboko do historie našeho sportu: sledujte vzácné badmintonové záznamy ze 40., a dokonce až z 20. let minulého století! Gentlemani s dřevěnými raketami a dámy ve slušivých ...