Milan Ludík - tréninky, turnaje a sny
Milan Ludík, česká badmintonová jednička a 91. hráč světa, aktuálně hrající za klub SK Stavos Brno Slatina a trénující v dánském Centre of Excellence, nám poskytl exkluzivní rozhovor pro badmintoweb. Jak probíhá jeho příprava a jaké jsou Milanovi budoucí plány?
Milane, prozradíš čtenářům Badmintonwebu, kde se aktuálně připravuješ?
Momentálně žiji a trénuji v Holbaeku (Dánsko) v Centre of Excellence. Jedná se o centrum vytvořené Badminton Europe
pro nejlepší hráče z různých zemí. Jsou tu velmi profesionální podmínky. Nejedná se jen o kvalitní badmintonové trenéry,
ale i psychoterapeuta, maséra, kondičního trenéra a celkové zázemí přizpůsobené k maximální koncentraci na výkon.
Jak vypadá tvůj typický den? Kolik hodin denně se věnuješ trénování v COE a co děláš ve svém volném čase?
Můj průměrný den začíná budíkem v 6:00. Po snídani a ranní hygieně si sbalím tašku na trénink. Hodinu po probuzení
vyrážím do haly.Před začátkem tréninku, který probíhá od 7:30 do 10:00, si udělám několik mobilizačních a stabilizačních
cvičení. Po tréninku následuje výklus, strečink a sprcha.V 11:15 obědvám. Po obědě mám dvě až tři hodiny volného
času, ve kterém vybírám letenky a ubytování na další turnaje,čtu si nebo odpovídám na emaily.
Odpolednítrénink je většinou dvouhodinový od 17:00 do 19:00.
Kolikrát týdně většinou trénuješ?
Pohybuje se to od 9 do 11 tréninků. Záleží, jestli mám přípravné nebo turnajové období.
Milan Ludík s coachem Jeroen van Dijk v Centre of Excellence, Foto: Badinton Europe/Mark Phelan
Tvá badmintonová kariéra trvá již téměř 20 let. Víš, kolik trenérů tě trénovalo? Co ti každý z nich přinesl do života?
V mé kariéře jsem byl trénován velkým množstvím kvalitních trenérů. Nemá cenu je tu jmenovat, ale každému z nich
jsem velmi vděčný za zkušenosti a vědomosti, které mi předal.
Prozradíš nám, kdo je tvým badmintonovým vzorem a kdo naopak největším soupeřem?
Velký vzor je pro mě Viktor Axelsen. Jeho pracovitost a svědomitost ho přivedla až k titulu mistra světa.
I přes úžasné výkony je stále velmi skromný a přátelský člověk. Naopak mým největším soupeřem
jsem rozhodně já sám. Každý den se snažím překonat sám sebe a stát selepším než jsem byl včera.
Myslím, že nemá cenu se srovnávat s ostatními hráči, ale je třeba naplno využít vlastního potenciálu.
Milan Ludík – Nanjing 2018
A jaké jsou tvé plány? Jaké turnaje máš do konce roku naplánované? Na který z nich se nejvíc těšíš?
Brzy mě čekají turnaje v Dubaji, Indii a Koreji. Velmi se těším na první dva jmenované, protože budu
cestovat společně se svým spoluhráčem z Centre of Excellence.Na většinu turnajů cestuji sám,
proto je příjemnou změnou cestovat po boku přítele.
Který letošní uplynulý turnaj sis nejvíce užil? Co sis z něj odnesl?
Určitě to byli oba mezinárodní turnaje v České republice – Karviná a Brno. Je skvělé hrát za podpory
domácí republiky. Zejména v Karviné jsem se radoval ze skvělého výsledku.
Připravuješ se nějak speciálně na českou extraligu? Za který klub budeš letos hrát a co si od ligy slibuješ?
Česká extraliga je tento rok velmi atraktivní a diváci se můžou těšit na velké množství napínavých duelů.
klubů výrazně posílila svá družstva o řadu mezinárodních hráčů. Já budu tento rok nastupovat za klub
SK Stavos Brno Slatina. Mojí prioritou jsou stále mezinárodní turnaje, ale velmi se těším na ligová
střetnutí. I když jsme v soutěži nováčci, tak máme vysoké ambice!
Milan Ludík proti Pablu Abianovi – Czech Li-Ning badminton open 2018, Foto: Tomáš Míča
Otázka na závěr s pohledem do nejbližší budoucnosti, jaké jsou tvé další plány? Co považuješ za jeden
z největších cílů?
Jeden z mých nejbližších cílů je úspěšně se kvalifikovat na Evropské Olympijské hry. Na Olympijských hrách
bych chtěl uhrát co nejlepší výsledek. Také mým stále nenaplněným cílem je probojovat se do TOP 50 místa
světového žebříčku.
Děkujeme Milanovi za rozhovor a přejeme spoustu dalších úspěchů do budoucna.
Autor: Tereza Kudrnová
Doporučit:
[04.11.2018]
- Aktuality a články
- Potřebujete vědět
- Okénko trenéra
- Testy a recenze
- Teorie badmintonu
- Naši trenéři
- Yonex team
- On-line poradna
- Diskuze o badmintonu
Prověřené badmintonové haly s komentáři:
Badminton Praha | Badminton Brno
Badminton Ostrava
Pravidla badmintonu
O projektu | Kontakty | Odkazy | Nabídka pro firmy | Reklama na serveru | RSS
Partneři: Yonex - nejlepší vybavení na badminton | Badmintonové rakety nakoupíte výhodně na Sportega.cz | Test kolečkových bruslí | Badmintonové rakety Victor | Trápí vás Pepa Mech | SportServisOáza
2006-2018 © Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv použití materiálů z tohoto webu je možné pouze s výslovným souhlasem autorů RSS