Klíčové body na síti: lekce z čtení hry

Sledujte zajímavé video britského trenéra Paula Stewarta. Ten se podíval do hloubky na to, jak velkou část šířky sítě musí hráči ve skutečnosti pokrýt v různých herních situacích. Vnímáním klíčových bodů lze výrazně zlepšit „čtení hry“ a dosáhnout lepšího postavení na kurtu.

Základní pravidlo: jít proti síti, ne tam, kam bude padat míč

Řada z vás, kteří hrajete s trenérem, už asi někdy slyšela radu: nechodit si pro míč tam, kam bude padat (například když soupeř zahrává křižný kraťas), ale chytit ho „cestou“ - jít si pro něj co nejvíce dopředu a k síti. Video Paula Stewarta nabízí analytický pohled na takzvané „focal points“: klíčové body na síti, které vám umožní pochopit čirou jednoduchost, ale zároveň praktičnost této teorie.

Paul prezentuje několik klasických pozic, odkud soupeři odehrávají míč přes síť. A ukazuje, že vždy při daném postavení hráče stačí pokrýt pouze část sítě, nikoliv celou šířku kurtu: míče, které překročí pásku za určitým klíčovým bodem vlevo a vpravo, už musejí nutně padat do autu. Kdo si tyto body uvědomuje, může se tak lépe postavit a dostat se ve výsledku blíž k míči.

Pro doplnění přidáváme ještě starší video s popisem konkrétního deblového cvičení:

Doporučit:

---

Autor: Tomáš Krajča [14.07.2011]

Související články

All England: videa z finálových utkání

Sledujte pětici videí z finálových utkání All England 2011. Uvidíte souboj velikánů Lin Dana a Lee Chong Wei, či dramatické finále čtyřhry mužů se šťastným koncem pro dánský pár Matthias Boe – Carsten Mogensen.

Asijské hry: fantastické debly v souboji Číny s Koreou

Sledujte videozáznam čtyř zápasů finále týmové soutěže mezi Čínou a Koreou. Číňané nakonec potvrdili roli favorita, ale museli pořádně zabojovat. Exkluzivní úroveň mělo zejména utkání párů Lee Yong Dae – Jung Jae Sung a Cai Yun – ...

Asijské hry: patnáctiletý thajský zázrak v akci

Sledujte v akci Ratchanok Inthanonovou - zázračná, teprve patnáctiletá hráčka z Thajska ve finále asijských her pořádně potrápila světovou jedničku Wang Xin. V článku najdete videozáznam finále týmové soutěže žen na Asian Games ...

Asijské hry: videa z finálových utkání

Sledujte fantastická utkání finále Asijských her. Třísetová čtyřhra Markis Kido, Hendra Setiawan – Koo Kien Keat, Tan Boon Heong patří k nejlepším zápasům roku. Parádní hru nabídli také finalisté dvouhry Lin Dan a Lee Chong Wei.

Atletický žebřík: cvičit můžete i s raketou

Atletický žebřík je pro trenéra neutuchajícím zdrojem inspirace. Sledujte sedm nových videí se zajímavými cvičeními pro rychlost, odrazy i koordinaci z produkce BadmintonCoach.cz.

Atletický žebřík: cvičte rychlost, odrazy i koordinaci

Letní příprava badmintonistů zahrnuje také řadu atletických prvků. Zpestřením kondičního programu může být cvičení s atletickým/koordinačním žebříkem. Sledujte, jak lze tuto pomůcku využít v tréninku.