O badmintonu víme vše, je to naše hra!

diskuze

e-shop


05.10.2011 12:01
FILIP
Dobrý den.Můj kluk 9let se přihlásil na badminton a trénuje 1měsíc v přípravce.Ostatní děti v přípravce také mají 9-10 let.Kluk ale i ostatní děti si stěžují, že místo hraní badmintonu neustále běhají a málo hrají. Trénink je dvakrát týdně pondělí 1hod a čtvrtek 1,5 hod. Byl jsem se podívat na průběh tréninku a z mého pohledu,taky jsem rekreační sportovec to opravdu byl záhul. Viděl jsem ve tvářích dětí,že opravdu už toho mají dost,ale určitě by na ten zápřah zapoměly kdyby si potom pořádně zahrály, ale z hodinového tréninku si pinkali 10 minut.Popíšu Vám průběh tréninku.Na tréninku je 6 dětí. 15,30 samy si mají udělat strečink bez předchozího zahřátí,trenérka nepředcvičuje řekne pár slov, že jim to moc nejde a jde chystat překážkovou dráhu. Po 8min. strečinku následuje běhání do kolečka v ostřejším tempu asi 5koleček(tělocvična 20x10m). Potom jim dovolí se napít a trochu vydýchat. Následuje skákání přes švihadlo sounož cca 5min a potom 15 sekund v kuse bez zastavení. Vydýchání napití se a jdeme na překážkový běh. Rozložená švédská bedna, slalom mezi plechovkama od míčků,přeskočení sounož lavičky třikrát a pak běh zpět.Při 1 oběhnutí této překážkové dráhy děti uběhly cca 80m a to se opakovalo 4x. Po dokončení jim trenérka řekla ať si lehnou na zem a s úsměvem na rtu jim řekla aby jste mi nezkolabovali. Potom napít a jdeme hrát.Natáhla se síť, rozdělění na skupinky po třech a následoval nácvik podání. Pinkly do kříže přes síť a potom podlezly síť a totéž opakovaly z druhé strany, musím říc že to byla fakt( obrovská zábava ), všechny děti byly znechuceny, jednou pinknout , počkat až pinknou ostatní a pak si zajít pro míček.Do toho trenérka ani jednou sama neukázala kompletní pinknutí, jen naznačovala nápřah a švih bez rakety.Potom následovalo tolik vytoužené volné pinkání.Jednotlivé časy tréninku: 10min strečink, 10min běh,2min odpočinek,5min švihadlo,1min odpočinek,10min překážkový běh,2min odpočinek,10min trénink podání,10min pinkání.To byl hodinový trénink, na tréninku co je hodinu a půl se pinká o cca10 min déle. Po měsíci trénování už jsem slyšel některé děti,že přemýšlejí o tom jestli vůbec chodit nebo né. Ani se jim nedivím.Jde přece o přípravku a hlavně vzbudit u dětí zájem o sport a né jim to znechutit.Kluk nepatří mezi žádné povaleče, chodí do hasiče jezdíme na kole a pinkáme bembajs.Děkuji za váš názor a jestli by jste mohl popsat kompletní trénik pro děti 9-10 let dva x týdně. Přeji hezký den

Vložit nový příspěvek do diskuze


Prověřené badmintonové haly s komentáři:

Badminton Praha | Badminton Brno 
Badminton Ostrava 

Pravidla badmintonu

 

Badmintonový zpravodaj

  • Nechte si pravidelně zasílat nejzajímavější novinky ze světa badmintonu!

O projektu | Kontakty | Odkazy | Nabídka pro firmy | Reklama na serveru | RSS


Partneři: Yonex - nejlepší vybavení na badminton | Badmintonové rakety nakoupíte výhodně na Sportobchod.cz | Test kolečkových bruslí | Badmintonové rakety Victor | Trápí vás Pepa Mech | SportServisOáza


2006-2018 © Všechna práva vyhrazena. Jakékoliv použití materiálů z tohoto webu je možné pouze s výslovným souhlasem autorů RSS